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　　在比赛开始时或比赛进行中要善于观察对手的弱点，如果能 真正抓到对方的不足处，其实有时也不必把球打得角度要有多大，或 打出致对方于死地的球，同样可以得到很好的效果，甚至赢下这 1 分。 每一个运动员都会表现出不同的弱点，这些弱点通过仔细观察都是不 难发现的。比如包括：底线击球--正手或反手经常出现一边比另一边 差；处理球--初学者往往难于处理高而深的球；击球步伐--通常情况 下在移动中比静止击球要困难。

　　在当今社会，网球的市场大多数人考虑更多的是通过网球这 个项目，让它能够带给大家更多的健康和娱乐。因此，人们更多的方 法是通过比赛的兴趣来娱乐。但是由于我们对比赛的认识还不够，一 是在比赛中完全以取胜为目的，而不是以打出自己的战术风格为目标； 二是到了技术成熟阶段还不会打比赛，战术战略意识没有融入到技术 中去。

　　最后，我们在快速型场地比赛时，大多数情况下我们会利用 一发进攻得分。当对手接发球时，一定要快速向前移动截击或快速向 前跨步，沿对方可能的回 线移动上网。在关键分时，你如果是二发， 发球后上网截击肯定会成为自己出奇制胜的一招。

　　当我们处于接发球时，运动员应该根据发球方的站位来选择 自己接发球的位置。如果是大力发球时，我们可以直接用挡球式接发 球，球落地后提前击球，尽可能的迎上去挥拍击球，而不是撞击，用 一个正确的转髋和转肩动作向后引拍，动作要小；如果接力量较小或 者弹跳较高的球时，用快速击球或削球后上网进攻；如果对方发完球

　　在比赛中，运动员击球的最终目的就是要使对方无法回击。 因此，可以有两种方法能够达到这样的效果：第一，在比赛中运动员 一定要有很好的稳定性，保持尽可能少的主动失误。第二，要有一定 的冒风险精神，努力去给自己创造机会、想办法去进攻、打出制胜分 或者迫使对方失误。所以，在运动员早期学习中，教师应该强调再强 调要把球打稳，尽可能的减少失误，一定要以稳定性为前提。并且鼓 励运动员以保持成功率，尽量避免无故失误。在经历了一段时间的训 练和比赛后，当运动员的自信心和技能有所提高后，这时才应该将他 们的注意力更加集中在击球的落点上，同时可以逐步的让他们试着打 一些有控制的威胁性很大的球，我们只有一个目的就是要迫使对方失 误。

　　网球战术指运动员在网球比赛中为战胜对手或为表现出期望 的比赛结果而采取的计谋和行动。战术从狭义上来说，主要是指在比 赛中根据对方的打法类型及技术特点，而采取的各种技术的原则和方 法。从广义上来讲，是指技术、意志、智能和素质等在比赛中有针对

　　直接上网，千万切记盲目破网，尽可能多打刚过网的低短球，迫使对 手很难截击，让它被动回球；还有对手如果发完球后在底线，那么我 们就应该回球打向对方的反手位，再寻找上网机会，这些方法都会使 我们提高接发的成功率。

　　首先，当我们接对方的一发时，最主要的是一定要稳，争取 不使一发让对方很容易得分。假如对手发完球后没有选择直接上网， 而是留在后场，那么我们在接发球时就用挡击打一个深的直线球或者 角度很大的球，或者还可以用挑高球送至对方的反手。当我们在接对 方二发的时候，在通常情况下，站位应该稍微靠前一些，最重要的是 每当出现机会时，要学抓紧时机打对方的空当。应该有攻击二发的意 识，攻击二发时，在当球上升至肩高时击球，以保持场上的主动，可 以用正手侧身攻或跑动中正手打直线球，或者还可以偶尔打一个轻吊 球。

　　其次，我们还必须要变换发球方式，让对手不能猜测到自己 的发球方式，在发关键球时，尽可能要发追身球。并且还要根据场上 类型采用不同的旋转发球，在 1 区时，尽量发外角侧旋球，在 2 区时， 尽量发中路侧旋球；发平击球时，尽量发 1、2 区的内角；发上旋球 时，尽量发对方 1 区的内角，尽量发对方 2 区的外角。我们需要注意 的一点是，你的对手是否是左手握拍或者是双手握拍击球的选手。

　　曾经看到过很有意思的说法称网球是一个自杀性的项目的确 在 ATP 排名较高的选手中，也只有费天王主动得分大于主动失分。因 此，本文研究主要以简单的战略和战术为主，能够为广大的网球爱好 者提供参考，更加体会到网球比赛胜利带给大家的快乐。

　　所谓战略就是有关比赛全局的计划。所谓战术就是在一场比 赛中，比赛计划的各个组成部分。就战略和战术来讲，对于不同水平 的运动员也会有不同的要求。

　　我们也常常听到要将球打尽量打深。将球击深有很多优势： （1）使的对方被迫后移；（2）使得对方回来的球在落地后有较高的 起跳；（3）相对于浅球而言，深球的回击使得对方要打出大角度的回 球变得不容易，还可以迫使对手远离底线，使得对手回球的准确性降 低；（4）如果对于深球的回击使对手回球较浅，这样就可以丰富自己 进攻的角度。

　　一般情况下，运动员要利用发球从一开始就一定要控制好局 势，占据主动，要求对自己的发球具有信心，不断变换发球位置和目 标，要让对方捉摸不定。

　　首先，在每一分的发球中都有两次发球机会，在一发时；通 常发向对手弱得一侧，其实也不必用力过大，通常用 70%~80%的力 量就可以。但是一定要稳，力求一发 70%的成功率，如果用中等力量 发球（不靠发球得分），但要求要有角度和旋转，并且 明确，或者跑 至反手一侧，用你的绝招（正手击球）Biblioteka Baidu身击球。假如一发较弱（属 于防守型发球），待在后场，集中精力等待对手回球，这时对方回球 很有可能击向你最弱的一侧。如果一发下网，那么在第二次发球时， 要保证二发 100%的成功率，要用二发进行进攻，就要把球发深，宁 可发深失误也不要发短球，还要变换旋转和速度，如果发的好，可以 向前移动或上网截击，或者跑向反手一侧，侧身正手击球。同样如果 二发很弱，发完球后就留在后场，等待对手回球。

　　1 . 4 提高击球的安全性 在运动员早期的训练阶段，用击球过网稍高和击出的球落在 场地内 1m 左右的要求来鼓励他们提高安全感。

　　1 . 5 击球线路与回位 在击球后回位较好的运动员，就可以不必被对方逼至防守的 地步。当回位时，在对手回球前运动员应该设法回到与场地中间相关 的位置上，或回到对方回击角度的中间。回击球的选择在很大程度上 影响着回位的距离。