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　　罗雯丹，女，汉族，云南昆明人，学生发展中心负责人，获专业三等奖学金，陕西省大学生排球联赛冠军，网球团体赛亚军，第五名。

　　一个网球运动员可以取得好成绩更多的是因为天赋还是努力？你在网球队的最大收获是什么？

　　体育的训练可能需要一点天赋，但是后期的努力是不可或缺的，每一次训练击球都会不断巩固自己的基础，了解自己的不足，及时调整改进，保证球感，坚持努力才是体育运动的精神基调。

　　而在动医网球队中，教练的精心教导，和学长学姐一起打球的融洽氛围，以及以团体赛为主的网球院系间比赛，和以往的单打独斗不同，赢球有队友的欢呼，失分也会有及时的安慰与打球建议，这也是我们能取得如此好成绩的重要原因。动医网球队就是一个温馨的大家庭，相信我们会不断向前！

　　季林龙，男，汉族，山东东营人，党员，获陕西省挑战杯铜奖、创新创业论坛一等奖、院系间网球团体赛亚军、季军、第五名，优秀员、优秀大学生、国家奖学金、校长奖学金、专业一等奖学金，保研至浙江大学动物科学学院兽医学。

　　印象中从大一入队以来到大四基本上没有缺席过几次训练，训练其实也没多累，对我来说，训练更多的是增进技术，也算是学习的一种。

　　其实每年一到比赛这两天，一上场就会紧张，放不开打，发挥反而比平时差很多，也没有印象深刻的经历，比赛时只是简单的想着打好每一拍，争取为队伍拿下宝贵的每一分。

　　丁梦婷，动物医学2019级，2022年加入学院网球队。曾担任学生会体育部负责人，获得优秀大学生，优秀共青团员，优秀学生干部等称号，已推免本校。

　　必是热爱啊！网球队的朋友们都是因为热爱聚集在了一起。大家本来就对网球挺感兴趣的，还有一群志同道合有共同兴趣爱好的人在一起玩，就很开心！院队氛围也很好，每次和网球队的朋友们一起训练打球都很轻松快乐。所以，大家都是一直在快乐的打球。

　　丁林芝，女，汉族，获生科竞赛陕西赛区三等奖、参与国家级科创及校级科创主持人、兽医专业知识竞赛二等奖、院系间网球团体赛亚军、季军、第五名，曾任193班文体宣委员、获院内女子百米跨栏第一名、校级社会实践先进个人、杨马志愿者。人生格言：自爱，沉稳，而后爱人

　　加入网球队五年，我总共参加了4次比赛，每次站在赛场上我都是很紧张的，因为一直以来我都不是一个心态很好的人。在赛场上能遇到强大的对手对我来说是一件很兴奋的事情，而这个克服心理障碍的过程，往往是一场需要智慧与勇气的挑战。一般情况下，我都会如下调整：首先，深呼吸，让自己冷静下来。把注意力从对手身上转移，专注于比赛，而不是对手的强大。想象自己在面对任何挑战时都是最强的，这样可以帮助自己建立自信心。

　　其次，了解对手。虽然对手强大，但他们的弱点可能也是存在的。所以赛前热身时要尝试找出对手的弱点和习惯，以便在比赛中利用这些信息。

　　然后，做好准备。在比赛前做好充分的准备，熟悉比赛规则和场地，这有助于减轻紧张感。同时，也可以提前做好应对策略，让自己在比赛中更有信心。

　　当然，来自教练以及队友的鼓励也是克服心理障碍的一剂良药。在场上时，难免因为紧张动作变形，手脚发软。但总是会收到来自台下学长学姐学弟学妹们的加油呐喊以及教练的指导建议，这种时候也会让自己变得更自信。还有今年混双和双打比赛时，队友的强大以及信任也会让自己自信很多。我觉得非常有用的一个方法就是，在赛场上赢球时，可以喊出来或者和队友击掌以给自己释放一些压力，增加士气。

　　稳住心态，把握机会，绝不放弃，尽人事，听天命。享受过程，接受结果，认真复盘，体育竞技的魅力正在于此，我们都是业余选手，关于如何克服心理障碍我还需要继续学习，只要我们平时好好训练，学会享受比赛就好啦！最后送大家一句话“Victory belongs to the most tenacious.”希望越来越多的人热爱网球啊！