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　　网球技术基础 在网球比赛中，扎实的基本功十分重要，但网球不仅仅是硬拼实力的竞技，还可以通过采用一些比赛策略来占据优势，这样可以避免与对手硬碰硬死磕到底。下面为大家分享网球技术基础，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！ 一、落地球 1.缺乏对球的控制——学会在击球前先对来球有良好判断。 2.感到击球比较匆忙并且缺乏球感——从容的进行击球，留意球从底线到底线的过程中速度是如何减慢的(速度大约减低至60%。) 3.思考过多——减慢速度，并将注意力集中在球上。 4.用力击球时下网——瞄准离球网2~3英尺(约60cm~90cm)高的地方击球，同时加大上旋，这样你能既保持力量而又使球成功过网。 5.落点太浅——使球过网高一点，或者加大击球力度，或者同时做到这两点。 6.击打时不错，但球打飞——击球点调整至线床中心偏下，或将拍面关闭，或者同时做到这两点。 7.处理加力的球时感到困难——减少引拍幅度、通过拍面去借用来球的力量。 8.击球时太匆忙——在球落地反弹的同时，心里暗数1，然后慢慢数到5击球。 9.无法控制球的方向——相比你的身体和击打而言，你应该更注意球拍的角度。 10.击打过于暴力——慢慢判断来球，然后再给击打加速。 11.应付加力的球比应付慢的球显得更自如——击球前多等待一下，然后用更多的上旋，这样你无需太过冒险便能击出有力的球。 12.上旋球打得不协调——将球拍置于球下方、以及挥拍的路线.难于控制球以及时间——多花一些时间去判断它的路线，特别是球落地弹起后。 二、正手 1.击出的球太平——尝试雨刮式的击球动作，弯曲手臂，提升肘部。 2.感到球于身体距离过近——采用开放式站位，将球拍放远一点，同时在身体前方击球。 3.手腕向前扭——靠墙用雨刮式的动作练习正手。 4.缺乏力量——结合开放式站位，有力弯曲手臂。 5.力量过猛——随挥是使手臂靠近身体、不要离得太远。 6.正手感觉生硬——放松手腕，压低重心、并在击球瞬间提升身体。 7.球拍容易扭转——在线床中心靠下的位置以上旋击球。 8.打不出inside-out的球——利用手引导正手位，从而带动球拍。 三、双手反拍 1.击球感觉硬——让左手为击球提供力量，而右手稍微放松。 2.击出的球太平——从肘部开始接近来球，弯曲手臂，然后在肩膀位置结束动作。 3.经常回球下网——瞄准距离网2～3英尺(60～90cm)高的位置，用上旋方式击打。 4.球打飞——用更多的上旋使球下坠。 5.缺乏力量-—采用开放式战位，使手臂横过身体。 6.球拍容易扭转——使球拍保持在肚脐，两臂肘部分开;在线床中心以下位置击球。 7.斜线球容易去得太远——将拍头后拉至手后，但依然要横过身体击球。 8.斜线球稍有出界——比打底线.球落点太短——在距离球网3英尺(约90cm)的位置悬挂一条线，练习将球在上面通过。 四、单手反拍 1.缺乏力量——侧身、使将拍柄末端指向来球;加快击球速度、随挥向右侧横越身体，收紧肩胛骨，随挥在高位结束。 2.击打上旋球时握拍控制得不好——将拇指按于拍柄后方。 3.击球感生硬——击球瞬间提升身体。 4.感觉与球距离过近——需要更多空间击球时，身体后撤、在右方较远的地方击球。 5.经常回球下网——向上挥拍、充分伸展手臂，使手位于肩部以上的位置。 6.击球点不正确——通过拍柄末端跟踪来球。 7.对控制球的方向感到困难——伸展双臂，持拍手往球击出的方向向上、向前，同时非持拍手向后、向下伸展。 8.感觉球拍无力、下垂——侧身、使球拍与手臂垂直。 9.反手握拍感到困难——在身体转向左

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